黑芝麻核桃养生米糊
用料：黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米1/4杯、冰糖适量、清水适量。
黑芝麻核桃养生米糊的做法
1、备齐用料，将黑芝麻洗净沥干、核桃仁掰成碎块备用、糯米洗净稍微浸泡一下。
2、将全部食材放入养生机的不锈钢料斗，加入清水至上下水位之间。
3、盖好上盖和排气盖，将盛器放在排浆口正下方，接通电源，选择<营养米糊>功能，LCD液晶屏显示00:34，按下“启动/停止”按键，此时养生机开始工作。
4、待程序结束后，养生机会发出嘀嘀嘀的提示音，先按下“启动/停止”按键，此时养生机停止工作，再按下“排浆/清洗”按键，停留5秒后按下手柄，米糊全部流出，稍微晾凉即可饮用。
小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
如何选购黑芝麻
黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，去除人体内的自由基。因此，挑选优良的黑芝麻是非常重要的!...
