菜系及功效：家常菜谱
豆豉青椒原料：青辣椒400克，红辣椒40克，黑豆豉100克，色拉油50克，精
的做法
(1)青、红椒洗净切成小块。
(2)炒锅放在火上，放油烧热，放入青、红椒块煸炒出味,拨在一边放入豆豉翻炒到出香味，再放入精盐，炒匀即可。
特点：味香脆鲜。
小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用
多吃豆豉可以预防老年痴呆
豆豉是用黄豆或黑豆为原料，利用毛霉、曲霉等微生物，发酵分解成大豆蛋白，达到一定程度时，再加盐干燥，就成了豆豉。美国的一位营养学家最近宣称：经常吃豆豉可以预防老年性痴呆。因为豆豉中含有大量的能溶解血栓的...
