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肉沫烤茄子的做法

核心提示:爱吃茄子,但还不是茄子控,因为每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每烤一次都是光盘(都是

爱吃茄子,但还不是茄子控,因为每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每烤一次都是光盘(都是用烤箱烤的);这不刚到手的空气炸锅,试了一下烤茄子,哎呦这效果不错哎,操作简单、时间短,不用多长时间就能吃上;

都说空气炸锅做出的食物比较干,我发现一个小窍门,试了几次效果都不错;

没有烤箱一样可以做出美味的肉沫烤茄子

材料:茄子2根,猪肉馅60克,泡红椒3个,洋葱少许,料酒少许,植物油适量,生抽适量

肉沫烤茄子的做法

1、茄子洗净对切,在茄子内里表面划上花刀,刷少许的植物油,切面朝上放入炸锅篮子中,篮子中提前铺上锡纸

2、炸锅篮子下面的锅里放少许的清水,这样处理成品的口感不会太干

3、空气炸锅设定180度,烘烤7分钟

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4、洋葱切成碎丁,泡椒切碎丁

5、炒锅放少许的植物油,先放洋葱炒出香味,再放入泡椒炒出香味,放入肉馅一同翻炒,放入料酒、生抽炒熟肉馅待用

6、7分钟后,拉出篮子,在茄子表面铺满炒好的肉馅,继续180度烤10~15分钟

7、时间到,取出茄子趁热食用

肉沫烤茄子做法小贴士

1、此分量的茄子分2次烤

2、茄子先烤几分钟,便于熟透

3、为避免茄子过干,炸锅里可以放入少许的清水,起到湿润的作用

小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的药用功效

茄子别名落苏、酪酥、茄瓜、矮瓜、昆仑瓜、吊菜子。为茄科植物茄的果实。有绿皮茄、紫茄等品种,性能相似,人药多用绿皮茄,其根、茎、叶、花、蒂亦供药用。全国大部分地区均有栽培。...

 
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