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猪舌炒丝瓜的做法

核心提示:1.猪舌头洗干净,起锅下清水煮沸后下姜2块加料酒煮。2.煮开后翻转后再煮三分钟捞出刮去白色的死皮洗干净。3.切成小块,拍好姜片

1.猪舌头洗干净,起锅下清水煮沸后下姜2块加料酒煮。
2.煮开后翻转后再煮三分钟捞出刮去白色的死皮洗干净。
3.切成小块,拍好姜片备用。
4.丝瓜刨干净皮,洗干净,切成滚刀形状。
5.起锅下花生油,姜再下猪舌。
6.下耗油,胡椒粉等调味料。
7.猪舌焖炒三分钟后下丝瓜翻炒。
8.下半碗清水焖炒五六分钟丝瓜炒色变软就可以试味出锅啦!

小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

 
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