菜系及功效：家常菜谱
牛奶麦片粥原料：牛奶600克，燕麦片60克。
牛奶麦片粥辅料：糖50克。
牛奶麦片粥的做法
(1)将燕麦片用少量冷水浸泡软化。
(2)锅内倒入牛奶，烧沸后放入麦片煮成粥，分放入碗内，加入糖调匀，即可食用。
特点：此粥软烂适口，老少均宜。
小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
