寒冬里的一把火:酸辣鲫鱼
N久之前请澳门的朋友帮忙买冬阴功汤料,结果买错了,这包酸辣海鲜汤的酱料就是其中之一.
不想浪费人家的一番好意嘛,拿来做其它菜,也一样的好吃哦!
平时不吃辣的猪也吃得欢.
天气冷,就喜欢吃辣的,暖和嘛!
这汁真是开胃好下饭,饭装了一碗又一碗.
酸辣鲫鱼
材料:辣海鲜汤酱,鲫鱼,香菜,姜葱,虾,蘑菇
酸辣鲫鱼的做法
1.鲫鱼下油锅小火煎
2.两面金黄后下辣海鲜汤酱,加少许水煮沸后加其它配料
3.起锅后用香菜点缀即可
小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜
鲫鱼的营养价值及功效
鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克...
