糖蜜香蕉吐司
原料:吐司、香蕉、鸡蛋、牛奶、淡奶油
糖蜜香蕉吐司做法
1、鸡蛋、牛奶、淡奶油混合均匀成蛋奶液;(是纯牛奶的话,另外加点白糖)
2、吐司放入蛋奶液,两面都浸上;
3、平底锅抹少许油(或黄油),两面煎熟;
4、香蕉切成两半,放锅中煎软,放在煎好的吐司上,淋上糖浆蜂蜜等,即可。
可以先将黄油和细砂糖放入锅中,用满满小火融化,然后放入香蕉,用小火煎至双面金黄。焦糖味儿~
小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
香蕉的功效与作用
香蕉营养丰富,除含糖量较高外,还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐,含维生素种类较多,有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E,还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高,是水果中含钾量最高的。...