新春后吃土豆要注意的六条经验
1.别吃老土豆：现在的老土豆没法吃了，都长芽了。
2.新土豆苦涩：新土豆现在已经上市了，但新土豆全有苦涩的味道。
3.三天少一成：新土豆吃多少买多少，一个也不多买。因为隔三天再买，土豆的涩味就少一点。
4.埋在花盆中：如果买的多，回家后就埋在花盆中，可以减少苦涩的味道。
5.快速去涩法：土豆切片或切条后，用水泡透，控干水分后，入油锅炸熟，去涩最快。
6.对冲去涩法：新春韭菜的辛香，能冲掉新土豆的苦涩味道。
土豆炒韭菜
主料：土豆2个
辅料：韭菜150克；鸡蛋2个；干辣椒；葱姜蒜均适量。
调料：盐3克；酱油15克；鸡精3克。
土豆炒韭菜的做法
1.先看看原材料：韭菜切寸段；干辣椒切段；葱姜蒜切片。鸡蛋打散备用。
2.鸡蛋炒成块备用。
3.土豆顶刀切成5毫米厚片。泡入水中。
4.将土豆片捞出，控干水份，入油锅炸制5分钟以上，直到土豆片硬挺，捞出备用。
5.锅中放油，爆香葱姜蒜；干辣椒后，倒入炸好的土豆片，调入15克酱油，加入2汤匙清水，焖制10-20秒。
6.倒入韭菜和鸡蛋，翻炒20秒，即可出锅。
小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环，增进体力，提高性功能、健胃提神，宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
石菖蒲的功效与作用
石菖蒲含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类。总挥发油中主要有效成分p-细辛醚、细辛醚等。还含黄酮及其苷类、强心苷类、糖类、内酯、香豆精及其苷类、植物甾醇及三萜类化合物。根茎中主要成分为挥发油，含量为0.5%~3.27%。...
