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茄子炒鸡丁的做法

核心提示:也许同妈妈在书店工作有关系,从小就爱看书,这段时间,看书成了我的精神寄托,又重抄起一本旧书来看,这本书我看得最久,便是《

也许同妈妈在书店工作有关系,从小就爱看书,这段时间,看书成了我的精神寄托,又重抄起一本旧书来看,这本书我看得最久,便是《红楼梦》了,在我不同的人生阶段,都不会的感悟。红楼梦不单单描述了一个社会悲剧。它的内容广泛,涉及中国古代传统文化的很多方面,如饮食、中医、服饰、建筑、诗词、风俗礼仪等等,方方面面都描写得详尽细致,单单《红楼梦》中的食物就多达180多种,做法讲究精致,印象最深的就是茄鲞(xiang),做法复杂到令人惊叹,要把才下来的茄子把皮(这个字打不出,应是刨了皮)了,只要净肉,切成碎钉子,用鸡油炸了,再用鸡脯子肉并香菌、新笋、蘑菇、五香腐干、各色干果子,俱切成钉子,用鸡汤煨干,将香油一收,外加糟油一拌,盛在瓷罐子里封严,要吃时拿出来,用炒的鸡瓜一拌就是。难怪刘姥姥听了,摇头吐舌说道:“我的佛祖!倒得十来只鸡来配他,怪道这个味儿!”

茄子肉厚吸味,怎么做都好吃,想吃清淡些,就简简单单将茄子蒸了,用蒜蓉、香油、生抽、香葱一拌就已经很好味了,若是想做得讲究精致些,便与其它荤菜一起炒了,茄子在充分吸收肉味之后,自然好味。这次我将茄鲞精简了,就用茄子炒鸡丁,且有用鸡油去炒,最后用香油一收,茄子充分吸足香味,味道香浓厚重,令人回味无穷。

茄子炒鸡丁

材料:茄子、鸡腿肉(鸡胸肉)、姜、葱、蒜、红椒。

调料:生抽、蚝油、糖、麻油、广东米酒、生粉。

茄子炒鸡丁的做法

1、先把茄子切成长条。然后放入淡盐水中浸泡一会儿,泡出茄子里的黑水。

2、鸡腿肉去皮去骨,切成丁,加适量生抽、米酒、糖、生粉腌一会。鸡皮鸡油留住待用。

3、姜切丝、蒜、红椒切成小粒。

4、将泡好的茄条捞出挤干水,切成粒,锅内加多些油烧热,将茄丁入油中泡一会,捞起用铲子轻压沥干油。将鸡丁也入油锅中泡熟捞起沥干油。

5、倒出锅内油,放入鸡皮鸡油反复翻炒煸出油。

6、另取一锅,加适量鸡油,爆香姜、蒜、红椒,将茄丁、鸡丁入锅,灒少许米酒,翻炒兜匀。加适量生抽、蚝油、糖调味,勾芡,淋少许麻油上桌即可。

小贴士

1、要想茄子保持原有漂亮的色泽,要先用淡盐水泡过,再过油。

2、不喜欢鸡油也可不放。

因为这次是鸡丁选用的鸡腿肉,所以肉质特别嫩,且用鸡油炒香,茄子吸足了味后,一啖咬下去,惹味十足。看似一道简朴的菜,其中的味道却中妙不可言。有时并不想生活过得有多精致,但是时不时给自己带来新鲜感,也是非常快乐的。

小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

鸡脯肉营养价值

鸡脯肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用...

 
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