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豌豆糯米饭的做法

核心提示:杭州人每到立夏都会吃立夏饭,而杭州特色的立夏饭分两种,一种是乌米饭,另一种就是我今天写的这碗豌豆糯米饭(杭州人叫咸豆儿糯

杭州人每到立夏都会吃立夏饭,

而杭州特色的立夏饭分两种,一种是乌米饭,

另一种就是我今天写的这碗豌豆糯米饭(杭州人叫咸豆儿糯米饭)。

杭州人立夏必吃的一碗饭--豌豆糯米饭

材料:糯米、咸肉、新鲜豌豆粒、春笋、新鲜香菇

豌豆糯米饭的做法

1.糯米洗过沥干,咸肉、春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净。

2.起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味。

3.倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒,炒一分钟。

4.再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干。

5.放水至刚刚没过所有材料,煮开。

6.倒入电饭锅中,插上电,按下煮饭键,等煮饭键跳起,再焖10分钟即可。

碎碎念

1.咸肉要选带点肥的,有点油这样饭才润,好吃。

2.因为咸肉是咸的,所以整个过程就不需要再加盐了。

3.糯米,比较难消化,一次适量,别因为好吃就一下子吃个好几碗,那样你的胃会抗议的。

小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

 
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