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豆豉香菇肉末酱的做法

核心提示:生活有时就像一缸酱---豆豉香菇肉末酱制酱,看重的是结果。一朵花,终究不是为苍蝇开放。豆豉香菇肉末酱原料:干香菇20-25朵,豆

生活有时就像一缸酱---豆豉香菇肉末酱

制酱,看重的是结果。一朵花,终究不是为苍蝇开放。

豆豉香菇肉末酱

原料:干香菇20-25朵,豆豉50克,五花肉30克。

调料:豆豉蒸鱼酱油10毫升,香辣酱15毫升,草菇老抽5毫升,姜汁10毫升,黄酒15毫升,冰糖2克,麻油20毫升,白芝麻1小撮。

豆豉香菇肉末酱做法

1、准备好所有原料,干菇洗净泡发(泡发后的香菇水过滤后留用),泡发后的香菇略挤挤水切成0.6厘米方小丁,豆豉粗粗剁碎到与香菇丁般大小,五花肉去掉肉皮,也切成和香菇丁一样大小的肉末。

2、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热,下豆豉小火慢煸出豆豉香。

3、下肉末翻炒至肉色发白飘出肉末香,下香菇,倒黄酒炒片刻后,加入香辣酱、豆豉蒸鱼酱油、草菇老抽、姜汁、冰糖,倒入适量的泡香菇水(半没过锅中食物即可)小火焖,直焖出香菇的酱香味。待香菇透亮菇香味正浓时关火,倒入芝麻油,撒一些白芝麻拌匀。

4、 取一干净的无油无水的密封瓶子,装下摊凉了的豆豉香菇肉末酱,淋上麻油没过酱面,盖上盖放进冰箱,两星期内吃完。

小贴士

1、 此酱不必放盐,如果偏咸,可放糖中和调味。

2、 加生姜汁可使酱更入味更香,又不影响口感。

3、 一定要选肥瘦相间的猪肉,五花肉最佳。

4、 豆豉最好选用比较湿的那种。

小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

多吃豆豉可以预防老年痴呆

豆豉是用黄豆或黑豆为原料,利用毛霉、曲霉等微生物,发酵分解成大豆蛋白,达到一定程度时,再加盐干燥,就成了豆豉。美国的一位营养学家最近宣称:经常吃豆豉可以预防老年性痴呆。因为豆豉中含有大量的能溶解血栓的...

 
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