非常软嫩的鸡肉--香菇滑鸡
材料：鸡胸脯，香菇，彩椒，料酒，啤酒，生抽，白胡椒粉，糖，盐，葱姜丝。
香菇滑鸡的做法
1，鸡胸脯洗净切随便，片儿，条儿，块儿，都行。哈哈……
2，香菇，彩椒，洗净切成与鸡肉一样的形状
2，将切好的鸡胸脯加入生抽15ml，啤酒20ml，白胡椒粉5克，料酒10ml，白糖5克，搅拌均匀腌制二十分钟，期间再搅拌几次，让鸡肉把液体全部吸收。（加入啤酒可以让鸡肉更多的吸收一些水分，这样吃起来会更软嫩没有啤酒也可以加清水，只不过，啤酒的味道会更好一些）
4，炒锅入油，三四成热时将腌好的鸡肉滑入，中小火，将鸡肉滑至变色盛出备用。
5，炒锅另入少许油，炒香葱姜丝，将切好的香菇倒入，大火翻炒至香菇出汤再煸至收干汤汁
6，倒入彩椒，淋入料酒1勺，生抽2勺，盐适量，翻炒均匀，倒入鸡肉再翻匀即可出锅。鸡肉不宜久炒，以免肉发紧影响口感。
小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
鸡脯肉营养价值
鸡脯肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用...
