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清炒红乳空心菜的做法

核心提示:3分钟快手菜----清炒红乳空心菜俺比较喜欢吃空心菜,一到空心菜上市季节就会经常买。买回来后,更多的时候是清炒,偶儿也会变换

3分钟快手菜----清炒红乳空心菜

俺比较喜欢吃空心菜,一到空心菜上市季节就会经常买。买回来后,更多的时候是清炒,偶儿也会变换变花做做,换个口味。

今天在炒空心菜时,增加了一块豆腐乳,让空心菜增添一丝清香味。

清炒红乳空心菜

材料:空心菜1把、豆腐乳1块、油和盐适量

清炒红乳空心菜的做法

1、空心菜掐成5cm左右的段,清洗干净沥干水份

2、豆腐乳用筷子夹成小块

3、锅中加入适量油,倒入准备好的豆腐乳,小火慢慢翻炒

4、等闻到豆腐乳的香味后,倒入空心菜,大火爆炒,待空心菜炒变色后,加少许盐,快速翻拌几下出锅

小提示

空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼

青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食,具有一定的降血压、止痛消炎之功效

 
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