推广 热搜:

菊花里脊的做法

核心提示:今天做了菊花里脊也是正好手头有材料算是预热中秋家宴吧纯属新手学做大厨菜不过口味很不错造型也尚可万能糖醋汁为菜品口味增色这

今天做了菊花里脊

也是正好手头有材料

算是预热中秋家宴吧

纯属新手学做大厨菜

不过口味很不错造型也尚可

万能糖醋汁

为菜品口味增色

这酸甜口儿的谁能不爱

算是成功的实验

给屡败屡战的额点信心啊

菊花里脊

材料:里脊肉约350克、姜水适量、盐、鸡蛋、生粉、面粉、糖醋汁(万能糖醋汁:比例为

水5份、醋4份、糖3份、生抽2份、料酒1份)、水淀粉适量(粉和水的比例1:5)、番茄酱适量

菊花里脊的做法

1、猪里脊肉一块,解冻

2、肉没化开但是能切动时,在里脊肉两遍垫上两根筷子,切成厚薄合适的肉片,底部相连

3、转90度,垫上筷子,将肉切成底部相连的条状

4、姜切末泡姜水,切好的肉用清水冲洗干净后倒入姜水、盐、料酒、生粉腌渍

5、腌好的肉裹上蛋液

6、将肉丝均匀拍上面粉,切成大小相同的四块

7、热油锅,待七、八成热时,放入里脊肉炸制(下锅前整好型,下锅后不要动,待稍微定型后再翻动,使肉炸透)

8、至外酥里嫩,菊花硬挺后捞出沥油

9、将提前兑好的糖醋汁放到锅中,加入适量的番茄酱烧开

10、倒入调好的水淀粉

11、不断搅拌,至糖醋汁浓稠后关火

12、将糖醋汁浇到炸好的菊花里脊上即可

美食小贴士

1、新手切肉不难,掌握几个小窍门就成,一是刀要快,而是肉要硬挺,所以冻肉解冻到什么程度一定要把握好,太硬切不动,太软又难操作,所以解冻要刚刚好才行。记得怕切断就垫上筷子,很保险呐。

2、万能糖醋汁流传已久,个人认为口味不错,一般大家都能喜欢,当然可以根据自己的口味斟酌添加调料

鸡胸脯肉营养价值

鸡胸脯蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。有温中益气、补......

 
打赏
 
更多>同类家常菜谱
0相关评论

推荐图文
点击排行
网站首页  |  违规举报  |  湘ICP备19026290号