秋天是莲藕季节，在这个季节容易上火，脸上爱起小疙瘩，那么就来一杯自制的莲藕汁吧！不光有去火的功效，百度搜下好处还是大大地有的。
非常感谢Meblend便携式搅拌器和贝太厨房给的这次试用机会。家中有豆浆机，可是一直没有用来榨汁，原因是清洗不方便，人懒所以就懒觉的动。这次在贝太厨房看到了Meblend便携式搅拌器的试用，我真的是太高兴啦！Meblend便携式搅拌器不光清洗方便，还有体态小巧玲珑，使用中固定好榨汁瓶就可以，也不用按键，直接通电就榨汁，真正的适合我这样人懒懒懒~~~
自制蜂蜜莲藕汁
主料：白莲藕
配料：温开水、蜂蜜
自制蜂蜜莲藕汁的做法
1、把莲藕去皮，准备好蜂蜜。
2、莲藕切成小丁。
3、蜂蜜用温开水搅拌溶化。
4、莲藕用淡盐水泡5分钟，然后倒出水备用。
5、榨汁瓶中加入蜂蜜水和莲藕。
美食小贴士：
1.用白莲藕炸出的汁好喝。
2.根据口感需要也可以加入冰块。
3.放到榨汁机上榨汁，就可以了。
小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
芡实的功效与作用及食用方法
芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克，脂肪02克，碳水化合物32克，粗纤维04克，灰分0.1g，钙9g，磷100毫克，铁0.4毫克，核黄素0.08毫克，烟酸25毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。...
