五花肉片炒辣白菜
主料:辣白菜
辅料:韭菜;葱姜蒜
调料:酱油
五花肉片炒辣白菜的做法
1.先看看原材料:最好选用袋装的辣白菜,质量好,炒出来有卖相的。
2.锅中直接放入五花肉片,尽量多放一些好吃,直接小火煸出油,直到肉片变的透明。
3.然后再放入葱姜蒜片爆香,再放入辣白菜炒匀
4.随后放入韭菜,倒入少许的酱油炒匀后,即可出锅。
小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
苦菜的营养价值
每100克山梗菜含钙120毫克,磷50毫克,还含有丰富的铁、胡萝卜素等营养成分。山梗菜含有山梗菜碱等多种生物碱,另含山梗菜聚糖等。...