我们家里一般小米都用来熬粥了，还没怎么炊过饭，这次索性试试~
我在饭里面加入了金丝小枣（谁叫我爱吃嘛~）还有紫薯，又甜又香，一碗瞬间没有了！
小米紫薯红枣饭
原料：紫薯1个，碱性小米1小碗，红枣几个；
小米紫薯红枣饭的做法
1、碱性小米不用淘洗，最方便了！
2、加入几个金丝小枣；
3、生紫薯去皮切成小方块；
4、加入高过1厘米左右的清水，上锅蒸半小时就可以了！香喷喷！
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
常吃紫薯可增强人体免疫力
紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...
