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椒麻鸡的做法

核心提示:其实我家的鸡肉销量不是很大,但为了变换口味也会时常备些,这次用的鸡都是从外地弄过来的,北京菜市场里很少有活鸡卖,即使有买

其实我家的鸡肉销量不是很大,但为了变换口味也会时常备些,这次用的鸡都是从外地弄过来的,北京菜市场里很少有活鸡卖,即使有买回家俺也无从下手,所以这些都是在我以前工作的地方请朋友帮买的,收拾干净后捎过来的,有三黄鸡和柴鸡,价格稍微贵点儿但感觉吃起来更新鲜,这次做的椒麻鸡我用的是三黄鸡,不过做好我们只尝了一块儿哈,其他的都打包给小侄女儿带到学校跟宿舍的同学们分享了,后来又在家用柴鸡做了一次,很简单而且百分百能成功哈

椒麻鸡

材料:三黄鸡、姜蒜末、青花椒、藤椒、尖椒、盐、生抽、料酒

椒麻鸡的做法

1、锅中清水烧开,加入料酒和生姜片,下鸡肉煮至七分熟后捞出备用

2、热油爆香姜蒜末

3、下入藤椒、尖椒和青花椒炒香

4、加入适量的清水,加入盐

5、加入鸡肉接着煮十五分钟

6、待汤汁快收干时加入葱花即可

小贴士

1、辣椒和青花椒的用量根据自己喜好增减

2、这道菜可冷食也可热食,个人感觉用汤汁将肉块泡制一个小时以上当凉菜吃味道超好

吃这道菜的时候别着急,放在外面让它自然冷却,然后让汤汁的味道慢慢渗入鸡肉里,就当凉菜吃比热着吃更有味道

小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......

 
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