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国宝鱼的做法

核心提示:鱼,因为谐音年年有余,所以怀着对美好明天的向往,我们春节的餐桌上,鱼几乎是必不可少的。这道菜菜是我家小熊做的,黑不溜秋的

鱼,因为谐音”年年有余“,所以怀着对美好明天的向往,我们春节的餐桌上,鱼几乎是必不可少的。

这道菜菜是我家小熊做的,黑不溜秋的,照片也难得拍哟,不过味道还不错,就是有点咸,调味放得太足,吃完后不停地喝水。

这是从电视上学来的,前段时间看美食节目,有一位老师傅教做国宝鱼,为什么叫国宝鱼呢,他说因为是一位国宝级的大师教他做的,因此得名。

看了这个节目后,小熊就闹着说要吃国宝鱼,因为我对整体动物有畏惧感,所以小熊自告奋勇地说,我来做,于是有了今天的这道菜菜。原版是用黄花鱼做的,我们改成了鲫鱼。

决定做后,小熊就开始仔细研究教做的视频,还把做的过程打印下来。上面说到的每种调味他用一个碗装一种调味,我说你放在一个碗里不就行啦,用厨房秤称一下嘛,“不行,视频里面说了1:1:1,我要用碗来看,才能看清楚比例。”简直要把人笑抽了,哇塞,做完后,厨房里象打过仗一样,一片狼籍。

国宝鱼

原料:鲫鱼两条

配料:大葱、姜、蒜、面粉

腌鱼料:盐、花椒粉、姜粉

调味:白酒、生抽、老抽、白糖、芝麻油

装饰:红椒、香菜

国宝鱼的做法

1、准备好腌鱼料。

2、将鱼整理干净,鱼身用厨房用纸按干,抹上腌鱼料,腌制1小时。

3、准备好其它的调味,姜葱蒜、白酒、生抽、老抽及白糖。

4、倒在一起,搅匀。

5、腌好的鱼身上均匀抹上面粉。

6、准备小半碗醋,里面加些水,用姜抹一下锅底,锅里加油,将鱼煎至两面金黄,倒入醋水烹一下,盖上锅盖。

7、快收干时,加入开始准备好的调味,再加少许热水,煮10分钟。

8、大火收汁,最后淋一点芝麻油盛盘即可。

美食小贴士

1、腌鱼时用到的盐:花椒粉:姜粉=1:1:1,调味中的白酒:酱油(生抽+老抽):白糖=1:1:1,酱油我们用一半生抽和一半老抽。

2、按讲解,清洗鱼身的时候,是用白酒洗过的,将酒倒入鱼肚里,上下晃动,然后将酒倒掉,更有利于去腥增香。

小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...

 
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