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秘制白切鸡的做法

核心提示:对于广东人来说,过节喜庆的日子绝对是少不了鸡,有着无鸡不成宴的说法,而鸡的发音和吉同音,寓意着大吉大利的好意头。今天就奉

对于广东人来说,过节喜庆的日子绝对是少不了鸡,有着无鸡不成宴的说法,而鸡的发音和“吉”同音,寓意着大吉大利的好意头。
今天就奉上这道秘制白切鸡,祝所有的朋友新的一年大吉大利,大展宏图!

鸡的做法有很多种,不过白切的做法是最受欢迎的,其实白切鸡做起来很简单方便,只要注意煮制的过程中火候时间的把握,就能做出肉嫩皮滑的白切鸡来,当然,鸡的选择也很重要,没有好的食材,做出来的味道也自然不一样了,我一般是选择三黄鸡。

白切鸡

材料:三黄鸡--1个(带毛约3斤重)

配料:葱、姜、蒜、盐适量,花生油适量、酱油适量

白切鸡的做法

1、买回来的三黄鸡洗净,把细毛挑干净。

2、汤锅内放水,水不用太多,泡住鸡的三分之二的位置即可,将鸡放进去,盖上盖,开大火烧,水烧开后转中小火煮10分钟左右。

3、10分钟后提起鸡控净鸡肚子里的水,再将鸡放进锅里,这时翻一个身,继续中小火煮5分钟后出锅。

调味料的调制:

1、将姜和葱剁成末,加少许盐。

2、花生油热一下,倒在姜葱末上即可。

3、蒜的调味料:蒜切碎,加入花生油和酱油调制即成。

做好白切鸡的关键点

1、在煮鸡的过程中要至少控净鸡肚子里的水一次,然后再放回锅中继续煮,这是为了使鸡肉内外受热均匀。

2、通常3斤以内的鸡,煮鸡的时间通常在15分左右,煮制时间不宜过长,用竹签插入鸡腿最厚部份,如无血流出即表示鸡已熟。

小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......

 
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