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酸甜菊花茄子的做法

核心提示:平日里极少做需要油炸的菜,因为总纠结于炸过之后那锅油的处理。过年,总归免不了要起一个大油锅,趁此做个象形的菊花茄子,在餐

平日里极少做需要油炸的菜,因为总纠结于炸过之后那锅油的处理。过年,总归免不了要起一个大油锅,趁此做个象形的菊花茄子,在餐桌上添分乐趣,何况酸甜口儿本就讨喜,加点红亮的汁儿,色彩看着也喜庆。吃起来茄子外脆里嫩,配着酸甜口儿,很是开胃。

酸甜菊花茄子

1.普通的长茄子,洗净,切段,垫两根竹筷,利刀垂直切,尽量切得薄而均匀,再掉转90度角同样垂直切并且尽量切得薄而均匀:

2.切好后,用手整形散开:

3.扑上玉米淀粉:

4.入油锅,注意用筷子帮助散开“花瓣”,炸至坚挺:

5.成菊花坯,控油:

6.摆盘:

7.提前泡一小碗山楂干的水,要泡得时间久一点,可以头天晚上泡。锅入油,煸香蒜末儿适量,倒入约80克番茄酱,炒香,加一小勺生抽,倒入泡好的山楂干水,加糖约3小勺,注意尝尝味道,尽量利用山楂干本身的果胶小火将汤汁熬至粘稠而不加淀粉增稠,待粘稠后,可淋些熟油在汁儿的表面,将汁儿淋在菊花坯上,就趁热吃吧:

小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A

野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...

 
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