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鲜嫩双菇鹑蛋的做法

核心提示:原料:鹌鹑蛋20个、鸡油20克、蘑菇100克、鸡汤200克、水发香菇100克、精盐4克、鲜菜心100克、味精1克、番茄1个150克、水豆粉30克

原料:鹌鹑蛋20个、鸡油20克、蘑菇100克、鸡汤200克、水发香菇100克、精盐4克、鲜菜心100克、味精1克、番茄1个150克、水豆粉30克。

鲜嫩双菇鹑蛋

双菇鹑蛋的做法

1、鹌鹑蛋一个一个分别打破装在调羹内,上笼蒸约3分钟熟透即取出。以免太老。

2、水发香菇洗净泥沙,与蘑菇一起分别片成片子。番茄去皮切成6瓣用清水洗一下片成厚片。

3、炒锅置旺火上掺入鸡汤,再放入香菇、蘑菇、鲜菜心、盐、味精烧沸。先将鲜菜心用筷子拈入一个大圆盘内,再将蒸熟的鹑蛋放在鲜菜心上面;锅内放入番茄淋水豆粉勾成芡汁,加入鸡油舀在鹑蛋上面即成。

特点:鹑蛋营养丰富,质嫩味鲜,脂肪含量低,蛋白含量高的特点。它是老人、儿童及病人的滋补佳品。

本菜用香菇、蘑菇两种真菌作配料,成菜鲜香清嫩,黄白红交相辉映。
 

 
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