鱼有很多种烹饪方式,而水煮鱼、片片鱼等烹饪方式,最讲究鱼肉的口感,然而唯有鱼肉片最能使得肉质嫩滑、入味儿。
四川鱼片
原料:鱼肉75g,笋片25g,绿色蔬菜少许黄,酒、猪油,盐适量,味精各少许。
四川鱼片的做法
1、将鱼去鳞、剖肚、去内脏,洗净。
2、去骨剔皮,切成二寸长的片。
3、加入盐、酒少许,调拌腌一下。
4、锅内放适量汤水,煮沸后将鱼片放入,鱼片熟后用漏勺捞起,放入碗内。
5、撇去锅内浮在汤上的泡沫,加味精、盐、笋片、蔬菜,煮沸后起锅。
6、倒入盛鱼片的碗内,再加少许熟猪油即成。
烹饪须知:本荣和后面滑溜鱼片所用的鱼,最好是草鱼。
草鱼的营养价值与做法
草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、...