辣子鸡
原料：鸡肉（鸡大胸鸡腿鸡翅均可）
调料：盐酱油葱姜花椒干辣椒红油料酒芝麻
辣子鸡的做法
1.鸡肉切小块加入盐酱油葱姜腌制10分钟
2.锅内下油烧热后炸制2遍第一遍使鸡肉成熟第2遍使鸡肉表面酥脆捞出沥油
3.锅内留油爆香花椒干辣椒下入鸡块料酒炒匀出锅前淋入红油芝麻
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桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基...
