很多小朋友不喜欢吃青菜，我家的大小朋友都不爱吃，每次都要我提醒才会夹菜吃，还要数着说已经吃了几条几条了。不多吃青菜那可不行的哦，呵呵，不怕，我有秘诀：
秘诀一：把青菜剁烂，跟肉末混合做成饺子馅、馄饨馅、包子馅；
秘诀二：把青菜切碎，跟面粉混合，煎成青菜饼；
秘诀三：把青菜切碎，跟肉末一起煮成青菜肉末粥；
秘诀四：把青菜切碎，做成美味的青菜炒饭。青菜炒饭最需要注意的是：下饭前，必须保证锅里的青菜炒干水份，炒青菜时放点盐，等青菜出水以后，用饭铲把多余的水份铲出再炒。
菜心炒饭
材料：
很多小朋友不喜欢吃青菜，我家的大小朋友都不爱吃，每次都要我提醒才会夹菜吃，还要数着说已经吃了几条几条了。不多吃青菜那可不行的哦，呵呵，不怕，我有秘诀：
秘诀一：把青菜剁烂，跟肉末混合做成饺子馅、馄饨馅、包子馅；
秘诀二：把青菜切碎，跟面粉混合，煎成青菜饼；
秘诀三：把青菜切碎，跟肉末一起煮成青菜肉末粥；
秘诀四：把青菜切碎，做成美味的青菜炒饭。青菜炒饭最需要注意的是：下饭前，必须保证锅里的青菜炒干水份，炒青菜时放点盐，等青菜出水以后，用饭铲把多余的水份铲出再炒。
菜心炒饭
材料：