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铁锅杂鱼贴饼子的做法

核心提示:春天是青岛岛鱼类上市最丰富的季节,偏口、小鲳鱼等各类小鱼登场,可以让人大包口福!铁锅杂鱼贴饼子解密舌尖上的中国材料:偏口

春天是青岛岛鱼类上市最丰富的季节,偏口、小鲳鱼等各类小鱼登场,可以让人大包口福!

铁锅杂鱼贴饼子——解密舌尖上的中国

材料:偏口鱼500克,玉米面300克,豆子面100克,葱、姜、生抽、酱油、料酒、食用油适量

铁锅杂鱼贴饼子

铁锅杂鱼贴饼子的做法

1、准备原料

2、玉米面豆面混合均匀加入水。

铁锅杂鱼贴饼子步骤1-2

3、和好面静置半小时让面充分吸收水分。

4、偏口鱼去头可以直接带出内脏,清洗干净。

铁锅杂鱼贴饼子步骤3-4

5、喷淋料酒去腥。

6、葱姜切碎。

铁锅杂鱼贴饼子步骤5-6

7、取一姜片擦拭郭内壁和底部,可以不粘锅。

8、锅预热加入食用油下入葱姜爆香。

铁锅杂鱼贴饼子步骤7-8

9、下入杂鱼。

10、加入料酒、酱油。

铁锅杂鱼贴饼子步骤9-10

11、加入水。

12、取鸡蛋大小和好的面用手团成圆形。

铁锅杂鱼贴饼子步骤11-12

13、团好的面团再拍成饼,贴到锅内壁上。

14、依次贴好全部的饼子。

铁锅杂鱼贴饼子步骤13-14

15、盖上锅盖,开大火开锅后中火。

16、开锅20分钟左右,汤汁收干,开盖撒入香菜,上桌开吃
 

铁锅杂鱼贴饼子步骤15-16

铁锅杂鱼贴饼子的做法

偏口鱼的营养价值

偏口鱼肉大都细嫩鲜美,食后无反胃现象,但易变质,脱刺离骨,尤以大型者为甚。鲜品最宜清蒸,风味尤佳,也可煎、炸,或加工成蓉,制成鱼丸、鱼糕、鱼饼、鱼线、鱼馅等。每餐摄入...

 
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