推广 热搜: 石斛  花胶  胡萝卜汤  萝卜汤  鲫鱼汤    青果 

黑豆眉豆鲫鱼汤的做法

核心提示:黑豆眉豆鲫鱼汤原料:鲫鱼1条(约500克),黑豆150克,花生150克,眉豆100克。黑豆眉豆鲫鱼汤的做法1.鲫鱼剖开洗净,去除内脏;黑

黑豆眉豆鲫鱼汤

原料:鲫鱼1条(约500克),黑豆150克,花生150克,眉豆100克。

黑豆眉豆鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼剖开洗净,去除内脏;黑豆、花生、眉豆洗净待用。

2.将以上各用料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2~3小时,下盐调味即可。

功效:祛湿利尿。适用于虚性水肿等。

黑豆眉豆鲫鱼汤

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

 
打赏
 
更多>同类家常煲汤
0相关评论

推荐图文
推荐家常煲汤
点击排行
网站首页  |  联系方式  |  违规举报  |  湘ICP备19026290号