黑豆排骨汤
原料：黑豆10g、猪小排100g、葱花少许、姜丝少许、盐少许
黑豆排骨汤的做法
1、将黑豆、猪小排清洗干净。
2、将适量水放入锅内，中火加热，加入黑豆、猪排、姜片，煮熟后煮熟。
3、待食材煮软至熟后。
4、最后，加入盐，撒上葱。
功效：具有祛风解热、调理中下气、活血解毒、利尿、明目等功效。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
