大枣木耳汤
原料：大枣15枚，黑木耳25克，红糖适量。
大枣木耳汤的做法
1、将黑木耳入清水中泡发。
2、黑木耳再与大枣共入锅中，加水煎汤，调入红糖即成。
3、佐膳食，每日1剂，连服数剂。
功效：此汤有凉血养血之功，适用于肾病贫血、便血、痔疮出血及崩漏等病症。
木耳的功效与作用
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...
煲汤网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
