蒜头花生汤
原料：花生米150克，大蒜100克。
蒜头花生汤的做法
1、花生米洗净。
2、大蒜头去皮洗净。
3、花生米和大蒜一齐放入沙煲内。
4、然后加清水适量，武火煮沸。
5、再改用文火煲至花生米烂熟，调味食用。
功效：此汤有健脾、祛湿、退肿解毒之功，适用于肾病水肿、脾虚湿盛者，证见四肢困重、下肢水肿、饮食无味、神疲乏力、小便不利。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛...
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
