板栗白果汤
主料：板栗肉200克，白果肉200克，青梅40克。
辅料：糖、菱粉各适量。
板栗白果汤的做法
1、将板栗、青梅都切成与白果一样大小。
2、然后将板栗和白果上笼蒸约45分钟。
3、将板栗和白果取出，与青梅一起放入锅内，加水煮沸后。
4、再加上糖、湿菱粉煮溶即可。
板栗的功效与作用
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。
