水果清润甜汤
主料：苹果3个，雪梨2个，陈皮2片，南北杏1汤匙，银耳适量。
辅料：冰糖适量。
水果清润甜汤的做法
1、水果去皮去芯，切开四角或切成粒。
2、陈皮浸软，刮去瓤。
3、银耳浸软，清洗干净。
4、锅放水、陈皮煮沸，放水果、南北杏及银耳小火煲2小时。
5、最后加冰糖煮溶即可。
蔬菜与水果如何搭配最健康
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煲汤网小提示
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