灵芝莲子丝瓜黑豆汤
主料：灵芝1朵，莲子100克，丝瓜200克，黑豆100克。
辅料：葱、生姜、盐、香油各适量。
灵芝莲子丝瓜黑豆汤的做法
1、莲子浸泡，灵芝冲洗即可。
2、把灵芝、莲子、黑豆、葱、生姜加水煮沸，转小火煲40分钟。
3、加丝瓜煮5分钟后，加盐，淋香油即可。
丝瓜的功效
丝瓜别名天罗、天萝、布瓜、蜜瓜、绵瓜、水瓜、蛮瓜、天丝瓜、天络瓜、天罗瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、天罗布瓜，为葫芦科植物丝瓜的鲜嫩果实。全国各地均有栽培。...
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
