冬瓜玉米汤
主料：玉米1根，冬瓜300克，干香菇1朵。
辅料：生姜、盐、香油各适量。
冬瓜玉米汤的做法
1、玉米切段。
2、冬瓜去瓤切块。
3、干香菇浸泡后切丝。
4、生姜去皮，切成末。
5、香菇水倒入锅中，加冬瓜、香菇、玉米、生姜末煮15分钟。
6、最后放盐，加香油即可。
如何吃玉米更健康
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煲汤网小提示
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菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
