番茄蔬菜汤
主料:番茄2个,土豆1个,胡萝卜1个,西蓝花1小朵,洋葱半个。
辅料:食用油、盐、胡椒各适量。
番茄蔬菜汤的做法
1、胡萝卜、土豆清洗干净去皮切成小块。
2、洋葱、番茄切小块。
3、西蓝花清洗干净掰成小朵。
4、烧锅下油,放洋葱碎爆香后,倒入番茄、土豆块和胡萝卜煮沸。
5、然后倒西蓝花煮约2分钟。
6、加胡椒、盐即可。
番茄的营养价值
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