青菜豆腐汤是一种家用汤,主要成分是青菜和豆腐。如何制作美味的青菜豆腐汤?编辑将与大家分享青菜豆腐汤的做法。
青菜豆腐汤
主料:小白菜30g,豆腐20g,胡萝卜10g,高汤180ml。
辅料:盐、香油、胡椒粉各适量。
青菜豆腐汤的做法
1、白菜、萝卜清洗干净,切成丝
2、豆腐切粒。
3、锅里加高汤、胡萝卜和小白菜煮沸
4、然后倒豆腐煮沸,放盐、胡椒粉,淋香油即可。
臭豆腐
湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”...
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会