鸡脖是我们通常吃的家常菜，但很多朋友不会做鸡脖。很多时候他们从外面买来，在家里吃。今天我们教每个人怎么做鸡脖汤
首乌鸡汤
原料：鸡脖1只，何首乌30g，淮山9药克，乌豆120g，生姜2片。
首乌鸡汤的做法
1、将用料全部洗净。
2、所有原料放入锅中，放入6碗水中煮约4小时。
3、最后调味即可。
4、分2～3次吃肉饮汤。
何首乌的功效与作用及食用方法
何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等，块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚，p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。...
煲汤网小提示
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