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玉米鱼肉稀粥的做法

核心提示:这种粥味道绵烂,营养丰富,非常适合婴幼儿食用。玉米鱼肉稀粥原料:鱼肉100g,玉米30g,大米50g,盐适量。玉米鱼肉稀粥的做法1

这种粥味道绵烂,营养丰富,非常适合婴幼儿食用。

玉米鱼肉稀粥

原料:鱼肉100g,玉米30g,大米50g,盐适量。

玉米鱼肉稀粥的做法步骤

玉米鱼肉稀粥的做法

1、大米洗净,浸泡1小时。

2、鱼肉洗净,蒸熟去骨,捣碎。

3、玉米洗净,剥粒。

4、锅中倒入足量清水,加入大米以大火烧开。

5、再转小火煲成稀粥。

6、加入玉米粒,煮一段时间,然后倒入鱼肉碎拌匀。

7、最后加盐调味即可。

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