维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
山楂桂花萝卜汤
主料：海带100克，萝卜1个。
辅料：桂花10克，山楂干10克，食用油、生姜、盐各适量。
山楂桂花萝卜汤的做法
1、山楂、桂花洗干净。
2、海带浸泡，清洗干净，切段。
3、萝卜去皮清洗干净，切小块。
4、沙锅内加水煮沸，放萝卜、海带、生姜片煮沸。
5、然后小火煲至萝卜、海带熟烂，加山楂、桂花煮2分钟。
6、最后加油、盐调味即可。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
