羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。
羊肉炖当归北芪
原料：羊肉500克，当归、北芪各15克，干姜10克，酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量。
羊肉炖当归北芪的做法
1、羊肉洗净，切块，放砂锅中。
2、然后放入洗净的干姜、当归、北芪，以及酱油、盐、糖、黄酒、清水，烧至肉烂。
3、可常服。
美容功效：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌质淡、脉弱无力。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是...
煲汤网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
