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瓦罐鸡汤的做法

核心提示:老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用

瓦罐鸡汤

主料:老母鸡1只,蜜枣、党参各10克。

辅料:盐、食用油、葱、生姜、料酒各适量。

瓦罐鸡汤的做法步骤

瓦罐鸡汤的做法

1、母鸡宰杀去毛、头爪,留肝、肫、心。

2、鸡身剁块,腿、翅保持原状。

3、炒锅放大火上烧热,下熟食用油30毫升,下葱、生姜煸香。

4、再下鸡块爆炒,烹料酒,香气扑鼻时,起锅盛瓦罐中。

5、瓦罐加足清水,投入蜜枣、党参,大火煮沸,撇去浮沫。

6、用小火加盖焖煨3小时,加盐即可上桌。

母鸡的营养价值

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的鸡项,不爱吃肉粗骨...

煲汤网小提示

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胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

 
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