燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果
燕窝炖荔枝
主料：燕窝25克，鲜荔枝肉250克。
辅料：冰糖适量，水4碗。
燕窝炖荔枝的做法
1、燕窝、冰糖先炖1~2、5小时。
2、加入荔枝肉再炖30分钟即可。
燕窝的功效与作用
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...
煲汤网小提示
鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
荔枝和红枣能一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
