这个汤酸酸甜甜的味道非常好,夏天胃口不好刚好能开胃,番茄炖的很烂全部化进汤里了,牛腩也很软烂,两个真的是绝配啊,而且有懒人做法
番茄牛腩浓汤
主料:熟牛腩1碗,番茄5个,洋葱1个,芹菜100克,豆腐1块。
辅料:生姜、葱、生抽、盐、香菜、食用油各适量。
番茄牛腩浓汤的做法
1、番茄去皮切块。
2、洋葱去外皮去蒂,清洗干净切丝。
3、芹菜清洗干净,切段。
4、豆腐切成长方块。
5、炒锅烧热,倒油,下生姜蒜末炒香后,倒入番茄块。
6、改中火翻炒,并调入盐、生抽炒至糊状时,倒入足量的水,大火煮沸后。
7、转中小火盖上盖子煮10分钟左右。
8、倒入熟牛腩(连汤)煮15分钟左右,加入豆腐块,继续煮20分钟。
9、加入洋葱和芹菜,中火煮5分钟后,放盐、香菜即可。
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我...
煲汤网小提示
咖喱和牛腩能一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气