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排骨鱼干苦瓜汤的做法

核心提示:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的

苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的。

排骨鱼干苦瓜汤

主料:苦瓜500克,排骨150克,小鱼干50克,高汤500毫升。

辅料:酱油、葱、味精、盐各适量。

排骨鱼干苦瓜汤的做法

1、苦瓜清洗干净,切成长条状。

2、排骨切块。

3、葱切段。

4、鱼干清洗干净。

5、苦瓜、排骨放入开水中烫过1分钟。

6、锅中放入高汤,再加入排骨煮10分钟。

7、再加入酱油、苦瓜、鱼干等煮10分钟后。

8、最后加入盐、味精,撒上葱花即可。

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