笋叶瓜汤的做法

笋叶瓜汤

原料：冬瓜250克，莴笋叶200克，海米、植物油、精盐和香油各适量。

笋叶瓜汤的做法

1．将莴笋叶洗净，冬瓜洗净后去皮切成片。

2．锅置火上，放油烧热，投入海米煸炒几下，加入清水、冬瓜片和精盐烧至熟烂，加入莴笋叶，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

特点：鲜香可口，脆嫩鲜香，清热利尿，减肥轻身。
 

减肥吃什么水果

减肥吃什么水果...

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗