枸杞子桂圆猪腰汤
主料：枸杞子30克，牛蛙300克，鱼肚30克，猪腰1个。
辅料：蒜、生姜片、盐各适量。
枸杞子桂圆猪腰汤的做法
1、枸杞子清洗干净
2、蒜头去皮
3、牛蛙取腿，起肉去骨。
4、鱼肚用开水浸软，剪丝。
5、猪腰清洗干净切开，去脂膜，切成片状。
6、上述材料一同放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖。
7、然后小火隔水炖2小时。
8、最后加盐调味即可。
猪腰子的营养价值
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。...
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
