紫菜味道鲜美,营养丰富,如果你还不知道怎么做,看着下面的步骤就能做一道美味的紫菜瑶柱蛋白羹啦
紫菜瑶柱蛋白羹
原料：紫菜200克，瑶柱50克，鸡蛋2个，姜、盐、植物油、味精各适量。
紫菜瑶柱蛋白羹的做法
1、紫菜浸发待用。
2、电饭锅内加入瑶柱、姜、清水煮出味道。
3、加入紫菜烧开，调入盐和味精，加入蛋白拌煮片刻，即可装碗。
乳清蛋白的作用及功能
近些年来，人们对健康生活品质的要求逐渐提升，越来越多的人开始关注自己的健康。上班族也在激烈的竞争中意识到，身体是革命的本钱。因此，作为自然界三大功能营养素之一的蛋白质受到越来越多的重视。在此，我们为上...
煲汤网小提示
蛋白和蘑菇能一起吃:菜味清鲜，颜色淡雅，无胆固醇
海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分，有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止
