海参是一种高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的食物,其肉质细嫩,易于消化,非常适合老年人、儿童及体质虚弱者食用。
人参海参猪肉汤
主料：猪肉150克，海参100克。
辅料：人参5克，红枣10克，生姜、盐各适量。
人参海参猪肉汤的做法
1、把猪肉清洗干净，切厚块。
2、海参泡发后切件。
3、人参清洗干净。
4、红枣浸泡。
5、把猪肉放开水锅中焯水。
6、所有材料放沙锅，加水煮沸。
7、然后小火煮2小时即可。
做法小技巧
1、海参涨发时和发好后都不能碰到矾、碱和盐，去杂物时不能碰破腹膜，涨发时要勤换水，以去不良气味
2、海参涨发好就要立即离水，如海参皮坚肉厚，需先用火烤，再采用少煮多焖的方法涨发
人参果的功效与作用
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养...
煲汤网小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
