无花果瘦肉木瓜汤
主料：瘦肉100克，木瓜250克，无花果30克，生姜10克。
辅料：盐5克，鸡精2克。
无花果瘦肉木瓜汤的做法
1.瘦肉切成块，木瓜去皮去籽切成块，生姜去皮切片。
2.锅内烧水，待水沸后，投入瘦肉，用中火水，去净血渍，捞起待用。
3.取瓦煲一个，加入瘦肉、木瓜、无花果、生姜，注入适量清水，用小火煲约1小时，调入盐、鸡精即可食用。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
