冬天来了喝一碗热腾腾的羊肉汤是多么惬意的一件事情啊,但是很多小萌新们不会做,那么小编就给大家带来一道白萝卜羊肉汤的做法吧!
白萝卜羊肉汤
原料：白萝卜200克，羊肉100克，葱、姜、油、盐各适量。
白萝卜羊肉汤的做法
1、白萝卜洗净切块。
2、羊肉洗净切片，用葱花、香油拌匀调味。
3、白萝卜下锅，加入佐料煮熟后再放入羊肉，煮熟即可。
4、佐餐，食料饮汤，每日1料，分2次服。
功效：健脾补气，行水安胎，适用于脾虚妊娠水肿患者。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是...
煲汤网小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。
